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Invierno - Recomendaciones

En esta época del año, circulan con mayor fuerza distintos virus que producen ENFERMEDADES RESPIRATORIAS entre las que se cuentan la bronquitis; la bronquiolitis –que afecta principalmente a niños pequeños y lactantes–; la gripe; y las neumonías.

SÍNTOMAS

Las medidas de prevención se deben incrementar en las personas más vulnerables a este tipo de afecciones respiratorias: bebés, niños, embarazadas y adultos mayores. Es fundamental estar alerta a los primeros síntomas para un tratamiento precoz y evitar que el cuadro se agrave.

  • Fiebre
  • Mocos
  • Dificultad para respirar
  • Bebés que rechazan alimento
  • Respiración acelerada, con ronquidos o silbidos

Desde Clínica y Maternidad del Sol te compartimos RECOMENDACIONES PARA PREVENIRLAS y cuidar tu salud y la de tus hijos: 

  • Lavarse frecuentemente las manos, sobre todo al volver de la calle, antes y después de ir al baño, preparar comida o cambiarle los pañales al bebé.
  • Sostener la lactancia materna, obligada al menos hasta los 6 meses de vida.
  • Tener las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación al día, en especial en los niños, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores.
  • Toser y estornudar siempre cubriéndote la boca.
  • Evitar el contacto de los niños con personas afectadas por enfermedades respiratorias.
  • No automedicarse. El consumo de remedios sin receta puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultando un diagnóstico correcto y empeorando el cuadro clínico.
  • Cuidar la casa de la humedad, evitando que se junte vapor en los ambientes para que no se desarrollen bacterias o moho.
  • No fumar y mantener los ambientes libres de humo.
PRECAUCIONES PARA EVITAR UNA INTOXICACIÓN POR MONÓXIDO DE CARBONO.

Es un veneno que no tiene color, olor, sabor y no irrita los ojos ni la nariz. Al no poder percibirse, es necesario tomar medidas preventivas para evitar que el monóxido contamine nuestro hogar.

  • Ventilar todos los ambientes a diario. Mantener siempre abierta una ventana o puerta en los ambientes calefaccionados, aunque haga frío.
  • Observar que la llama de gas sea siempre de color azul (la llama amarilla es signo de mala combustión y generación de monóxido).
  • Si se usa brasero o estufa a querosén, apagarlos afuera de la casa antes de irse a dormir.
  • No instalar calefones en el baño, ni en espacios cerrados o mal ventilados.
  • En ambientes cerrados, solamente instalar artefactos con salida al exterior (de tiro balanceado).
  • Controlar anualmente las instalaciones y el buen funcionamiento de los artefactos de la casa. Hacerlas revisar por personal experto y autorizado.

SÍNTOMAS:
  • Dolor de cabeza.
  • Náuseas o vómitos.
  • Mareos, acompañados de cansancio.
  • Letargo o confusión.
  • Desmayo o pérdida de conocimiento.
  • Alteraciones visuales.
  • Convulsiones.
  • Estado de coma.

ES FUNDAMENTAL QUE SI LA PERSONA MANIFIESTA ALGÚN SÍNTOMA, SALGA A TOMAR AIRE FRESCO INMEDIATAMENTE. LUEGO, DEBE DIRIGIRSE A SU MÉDICO.

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